Young O Der (ยังโอเด้อ) เต้นกันเถอะเรา

ปี 2568 เมืองไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยสมบูรณ์ (Aged society) คือจำนวนผู้อายุเกิน 60 ปี มากกว่าร้อยละ 20 มีประชากรวัย 65 เกินร้อยละ 14 และแม้เป็นวัยที่ต้องใส่ใจกับสุขภาพอย่างยิ่ง แต่สำนักงานสถิติแห่งชาติ พบว่าบรรดาท่าน สว.ที่ออกกำลังกายมีเพียงร้อยละ 8 เท่านั้น
การจะให้คนที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกาย จะใช้การกระตุ้น การสร้างแรงบันดาลใจ (more…)

แนะประชาชนเลี้ยงสุนัข ต้องระวังโรคพิษสุนัขบ้า

จังหวัดสมุทรปราการแนะประชาชนเลี้ยงสุนัขต้องดูแลระวังโรคพิษสุนัขบ้า นายชาติชาย อุทัยพันธ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดสมุทรปราการ เปิดเผยว่า ในแต่ละปีคนไทยถูกสุนัขกัดไม่ต่ำกว่า 1 ล้านคน ซึ่งโรคพิษสุนัขบ้าเป็นโรคติดต่อระหว่างสัตว์และคนที่นับว่าเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ ผู้ที่ติดเชื้อและแสดงอาการแล้วต้องเสียชีวิตทุกราย (more…)

`เท้าเหม็น` ชวนยี้ แก้ไขได้

ขนาดไม่ได้ลุยน้ำท่วม หรือโดนฝนถล่ม แต่ “กลิ่นเท้า” บางคนยังเหม็นหึ่งชวนขมคอขึ้นมาทันที ยิ่งช่วงนี้ฝนตกทุกวัน ยิ่งทำให้เกิดการหมักหมม กลิ่นเท้าอบอวลชวนยี้ไปหมด เรื่องนี้ ผศ.พญ.สุวิรากร โอภาสวงศ์ ประธานฝ่ายกิจกรรมสังคมสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย บอกว่า โรคเท้าเหม็น (Pitted Keratolysis) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียแกรมบวก (more…)

ย้ำ คนรอบข้างต้องช่วยดูแลพ่อแม่เด็กพิเศษ

การเปิดใจยอมรับของครอบครัวที่ไม่มองเด็กออทิสติกว่าเป็นส่วนเกินของครอบครัว และสังคม พร้อมจะทุ่มเท และสู้ไปด้วยกัน ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่จะส่งผลให้เด็กออทิสติกมีโอกาสในการรักษา นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีแม่ทำร้ายลูกออทิสติกจนเสียชีวิต ว่า ผู้เป็นแม่อาจมีภาวะเครียดสะสม เนื่องจากปัญหาต่างๆ รุมเร้า เลี้ยงลูกที่มีอาการออทิสติกเพียงลำพัง (more…)

เคล็ดลับ สู่การ ‘พัฒนาสมองเด็ก’

เคล็ดลับลักษณะนิสัยพื้นฐานที่สำคัญในการพัฒนาคุณภาพเด็ก ชีวิตที่ดีมีคุณภาพได้มาจากการศึกษา เรียนรู้ การได้ฝึกหัดฝึกฝน และพัฒนาตนเองตลอดเวลา เราไม่สามารถทำให้ชีวิตมีคุณค่า หรือเกิดความงดงามและความประทับใจได้โดยไม่ต้องลงทุนทำอะไร ด้วยเหตุนี้ ชีวิตที่ดีมีคุณค่าจะต้องเริ่มต้นปลูกฝังด้วยความรัก ความอบอุ่น ความเข้าใจ (more…)

‘วัคซีนไข้เลือดออก’ จุดเปลี่ยนระบบสุขภาพ

เป็นเวลาเกือบ 60 ปี หลังจากค้นพบไข้เลือดออกเป็นครั้งแรก ในไทย แม้จะมีแนวทางป้องกันและมาตรการควบคุมพาหะนำโรคมาโดยตลอด แต่การระบาดของโรคยังคงเกิดขึ้น กระทั่งมี การอนุมัติให้ใช้วัคซีนป้องกันไข้เลือดออก จึงนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญสำหรับการป้องกันไข้เลือดออกแบบองค์รวม (more…)

ห่างไกลมะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูกเป็นโรคร้ายที่ไม่ใช่เรื่องไกลตัวของผู้หญิง เพราะเป็นโรคที่พบเป็นอันดับต้นๆ ของโรคมะเร็งในสตรี แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่หลายคนก็ยังละเลยที่จะเรียนรู้และป้องกันโรคร้ายนี้ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยสาวที่อาจมองว่า โรคนี้ไม่เกิดขึ้นในวัยเราหรอก หรือคนที่คิดว่าไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ หรือไม่ใช่คนเปลี่ยนคู่นอนบ่อยไม่มีทาง เป็นโรคนี้…ขอบอกว่าคุณคิดผิด (more…)

ชวนปั่น ชม ชิมผลไม้ฤดูกาล @ ห้วยยอด

เทศบาลตำบลห้วยยอด จ.ตรัง ร่วมกับชมรมจักรยานอำเภอห้วยยอด และภาคีเครือข่าย เตรียมจัดกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อรณรงค์การใช้จักรยานในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ ครั้งที่ 3 ปั่น ชม ชิมผลไม้ฤดูกาล @ ห้วยยอด (more…)

สุขภาพชาวเกาะ

“คุณอาจตายได้ง่ายๆ ถ้าไปอยู่ผิดที่ ผิดเวลา”

คำพูดที่ใครบางคนกล่าวไว้ข้างต้นนี้ ไม่ได้เป็นคำกล่าวที่เกินเลยความจริงเลย นักท่องเที่ยวบางคนที่ชอบเดินป่า ชอบเที่ยวแบบลุยๆ มีโอกาสที่จะเสียชีวิตกลางป่าเมืองกาญจน์ หรืออุ้มผางได้ถ้าถูกผึ้งต่อย หรือโดนงูพิษกัด คนที่เส้นโลหิตในสมองแตกอาจมีโอกาสเป็นอัมพาตหรือเสียชีวิตได้มากกว่าปกติ เพราะตอนนั้นอยู่ในอำเภอห่างไกลทุรกันดารของเชียงใหม่ หรือ แม่ฮ่องสอน ฝรั่งนักท่องเที่ยวที่ไปช็อค เมาหล้า หัวฟาดพื้นอาจตายได้ ถ้าคุณไปอยู่บนเกาะเต่า หรือเกาะลันตาในระหว่างช่วงฤดูมรสุมที่คลื่นลมแรง
(more…)

“3What”หนุนสติ โลกออนไลน์

“กรมสุขภาพจิต” ห่วงคนไทยใช้โซเชียลแสดง “ความแรง” มากขึ้น ทั้งโอ้อวด อิจฉา โกรธ อคติ เกลียดชัง ทั้งจาก Hate Speech และความรุนแรงเรื่องส่วนตัว แนะรู้เท่าทันสื่อคิดก่อนโพสต์ แชร์ ใช้หลัก 3What ช่วยหยุดปัญหา (more…)